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Água alcalina – você sabe o que é?

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Água alcalina – você sabe o que é?

Água alcalina.

A dica de beleza e saúde número um é, com absoluta certeza, beber bastante água e se manter hidratada durante o dia. A água é essencial para o bom funcionamento de todo o organismo. O que muitas pessoas não sabem, porém, é que existem diversos tipos de água e não apenas a mineral X encanada.

A água alcalina é uma bebida com PH (potencial hidrogeniônico) maior que 7,5. Como o organismo possui um PH que fica entre 7,35 e 7,4, esse tipo de água ajuda a equilibrar o potencial ácido do corpo. A alimentação industrializada, rica em açúcar e gorduras, acidifica o sangue. O sangue mais ácido está ligado com doenças degenerativas como a osteoporose e o câncer.

A acidez em excesso é perigosa pois significa pouco oxigênio nas células, podendo muitas vezes servir como porta de entrada para micro-organismos nocivos, como vírus e bactérias, que vivem em meio ácido. As altas taxas de magnésio presentes na água alcalina podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, diminuindo a pressão arterial.

Para ingerir a água alcalina, existem diversas opções, desde adquirir um filtro ionizador na cozinha até procurar receitas caseiras e práticas. A água ionizada tem poder de hidratar melhor e mais rápido as células do organismo, além de eliminar mais facilmente as toxinas presentes no corpo. Os benefícios são diversos! Vamos testar?

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