Slow Living – a arte de apreciar a vida

Slow Living – a arte de apreciar a vida

Pi, pi, pi. O alarme toca, hora de acordar.

Alcançamos o celular, desligamos o despertador e com os olhos meio abertos, meio fechados, abrimos o feed do Instagram.Blogueiras malhadas, sucos super saudáveis, paisagens paradisíacas. É uma chuva de inspiração, ou para muitos, uma enxurrada de frustração. É fato que estamos vivendo em um momento onde a felicidade é requisito número um. Não que ser feliz seja errado, longe disso. É a obrigação de ter que esfregar isso na cara de tudo e de todos que torna essa história toda um pouco ultrapassada.

E como todo o movimento social gera um contramovimento e toda a ação provoca uma reação, o slow living chegou para acalmar os ânimos e trazer paz para o coração. É interessante abordar esse assunto não apenas como um conceito abstrato e sim como uma filosofia de vida, que nos incentiva a sair do piloto automático e a estar cem por cento presente em todas as nossas atividades durante o dia. Conforme vamos nos treinando para alcançar a plenitude em cada pedacinho do dia, descobrimos novos sabores e prazeres nos mínimos detalhes presentes ao nosso redor.

O slow living é compartilhado por indivíduos que buscam por um estilo de vida tranquilo, guiado com muita consciência, cuidado e respeito para com o seu próprio ritmo interno e o ritmo do planeta. A atenção e a moderação na hora de consumir também fazem parte da prática de quem aderiu a esse lifestyle. Leveza nos relacionamentos, sustentabilidade  e preocupação com o meio ambiente são pontos-chave para quem deseja viver com calma e colocar o pé no breque. O slow fashion, que tanto falamos por aqui, é apenas uma vertente do slow living.

Essa mudança não precisa ser drástica e pode ir acontecendo aos poucos, como o próprio movimento sugere. Pequenos rituais diários que permitam a sua total presença e atenção podem ser considerados um ótimo início. Nosso próximo post sobre o assunto será com uma linda to-do list de como inserir esses delicados hábitos em sua rotina.

Até mais <3

Foto: Pexels